When you die, will your bones care about the argument you just had at work? Or about the terrible thing your parents did years ago, or about the fight you had with your partner last night at dinner? Those things that hurt so much you just can’t let them go…will your bones care?

Will your bones care about the days you spent working late at the office, or the times you didn’t say “I love you” because you were afraid, or the dreams you never had time to follow? Will your bones care about the friends you once loved but you stopped calling, or the truth you felt but never said, or the risks you almost took, or the people you almost touched?

Will your bones care that you were lost, that you were afraid, that you didn’t know, that you couldn’t touch, that you never took the chance? That you never took a deep breath and made the call, said the words, took the risk, let the smile shine through?

When you die, your bones won’t care about any of this. But who will?

The people you can love, right now.
  The person you can become, right now.
    The lives you can change, right now.
      The journey you can begin, right now.

All these things matter, and might last beyond the short span of your life.

Because when you’re gone, when only your bones are left,
  those bones won’t care about anything.

あなたがこの世のものではなくなったら、あなたの骨はたった今仕事上で起こった口論を気にするだろうか。
またはあなたの両親が何年も前にしたひどいことを気にするだろうか。もしくは昨日の夕食時に愛する人との間で起こった喧嘩を気にするだろうか？
あなたを傷つけ、容易に流してしまえないようなこのようなこと・・・それをあなたの骨は気にするだろうか？

あなたが夜遅くまでオフィスで何日も仕事をしたこと、恐れるあまりに言えなかった「愛してる」と言えなかったこと、時間がなくて追うことができなかった夢をあなたの骨は気にするだろうか？
あなたが一度は好きになったけれど、いつの間にか電話をしなくなった友達、そうだと感じたけれど言えなかった真実、もう少しで取ることができたリスク、もう少しでその心に触れることができた人たち。

あなたが行くあてもなく迷っていたこと、恐れていたこと、知らなかったこと、触れることができなかったこと、チャンスをつかまなかったこと、そんなことを骨は気にするだろうか？
深呼吸をし、勇気を持って電話をしなかったこと、言わなかった言葉、取らなかったリスク、見せなかった微笑。

恐らくあなたがこの世からいなくなってしまえば、あなたの骨はどんなことも気にすることはないだろう。
では誰が気にするのだろうか？

愛する人たちを　今ここで　愛し、
  なりたい人に　今ここで　なり、
    変えることができた人生を　今ここで　変え
      始めることができる旅を　今ここで　始めるのだ

これらすべての事柄は、あなたの短い人生の時間を越えて（あなたの人生に終わりが来ても）続いていくかもしれない。

でも、あなたがこの世のものではなくなって、ただあなたの骨が残されるとき
  その骨たちはどんなことも気にしたりはしないのだ。

Going to Scotland and assisting the 28-day massage workshop with Perry and Johanna. Yoga and deep movement practice every morning, learning and growing, connecting with 30 amazing people, walking on the stony Scottish beach, feeling like we were at the end of the world.

Going to the USA for my mom’s 65th birthday, and racing around Las Vegas, absorbing the sights and sounds. Staying in the Bellagio. And then to see my amazing grandparents, 98 years old and still going strong. Still golfing! And my Dad in California, and breathing in that amazing ocean air while driving along the winding shore.

Later to Germany, taking another big step with the Esalen Teacher Training. I debated for so long whether to go, then finally decided to take the step. A far deeper experience than I imagined, with more learning, more growing, and more wonderful people, as the secrets of amazing teachers open to me slowly.

And then there were the thousand small moments, the people I met, the friends I connected with, the times we shared, the laughing and fun, the dreaming of the future, the facing of fears.

A wonderful year. Another year of LIFE.

* * *

Fears. Fears can be paralyzing. They can stop us from reaching out, from making the move to get what we really want in life.

Yet the times I have taken a breath and stepped into my fear have created some of the most wonderful experiences I have ever had. That electric feeling of taking the big step, and finding it was not so hard after all, and having new worlds open up that I could never have imagined. Even now, I am enjoying amazing moments because years ago I took a deep breath and stepped into the void of the unknown, in spite of the fear I felt.

Sometimes I think that life itself may just be a big, wonderful experiment or game, where we learn to face our fears so that we can learn and grow. Life is a chance to move in the direction we want to go, in spite of whatever holds us back. As we do this we get bigger, and we get that amazing experience. The feeling when we work hard, take a breath, and make our move.

The future is waiting. 2010 will be the best year ever. Shall we go?

スコットランドに行き、ペリーとヨハンナによる28日間のワークショップのアシスタントをした。ヨガや深いムーブメントプラクティスを毎朝行い、学び、成長し、30人もの素晴らしい参加者たちと繋がり、石がごろごろしたスコットランドの海岸を歩き、そこはまるで世界の果てに来たような神秘的な感じだった。

僕の母親の65歳の誕生日のためにアメリカに行き、ラスベガスを駆け巡り、sights や音を吸収した。べラジオに泊まった。そしてまだとても元気な、僕の驚くべき98歳の祖父母に会った。まだゴルフをしているのだった！そして父とカリフォルニアで会い、くねくねとした海岸沿いをドライブしながら素晴らしい海の風を吸い込んだ。

その後、ドイツに行き、エサレンのティーチャートレーニングという大きな一歩を踏み出した。僕は自分自身に何度も行くのかどうか問いかけ、そして一歩を踏み出すことを決めた。それは僕が想像していたよりも深い体験だった。より深く学び、より成長し、そしてより素晴らしい参加者たちとのより深い体験。素晴らしい先生方の秘訣のようなものがゆっくりと僕に開きかけているようだった。

そして何千もの小さな瞬間があり、たくさんの人々と出会い、関係を深めた友人たち、笑い、楽しみ共に共有した時間、将来を夢見、恐れと向き合った。

素晴らしい年。人生における特別な年。

***

恐れ。恐れは停滞を起こさせることもある。 恐れはつかもうと手を伸ばす僕たちを止め、人生に本当に望んでいるものをつかもうと行動を起こさせるのをやめさせる。

しかし、一息つき、僕の恐れに踏み込んで行った時、今まで体験したこともないようなとても素晴らしい体験を作り出したのだ。大きな一歩を踏み出すというその緊張した感覚は、結局のところそんなに難しいことではなかったと分かり、僕が想像もしなかったような新しい世界を開いてくれる。何年も前に恐れを感じたにも関わらず、僕は深呼吸をし、見知らぬ何もない場所へと踏み出しことによって、今現在にいたっても、僕は驚くべき素晴らしい瞬間をまだ楽しんでいる。

人生そのものは、僕たちが自身の恐れに直面することで学び成長するためのとても大きく、素晴らしい実験やゲームのようなのかもしれないと僕は時々思ったりする。何であれ僕たちを引きとめようとしても、人生は僕たちが行きたい方向へと向かう機会なのだ。そうすることによって、僕たちはより大きく成長し、素晴らしい体験をするのだ。

未来は待っている。2010年は今まで以上に素晴らしい年となるだろう。一緒に行こう！

Why do so many of us love mobile phones? Why do most of us like blue jeans and facebook, or coffee or candlelight? The Olympics, hot tubs, snowy mornings, a great movie? As humans, we are on a never ending search for the good, and the good emerges from what we are, and what we’ve created as a species on this beautiful blue planet.

Our bodies are wired to express our deep creativity, our spirits, our visions. Our finely controlled hands, our ability to move and balance while using them, and our deep need to connect with each other and form groups, are all an expression of what we are as humans…the amazing, expressive, coordinated body of beings that bring our visions to life. Our bodies and our urges are designed to express our potential fully.

And that potential is to imagine great things and do them. From paintings to books to skyscrapers to train systems to airplanes to restaurants to love poems to a simple youtube video, we dream. And then we use our fine hands, our amazing eyes, our powerful minds, and our immense social structures to make those dreams real.

And then we feed the results back into this great, amazing mass of humanity, so that the dream of flight made real then becomes the vehicle for someone else’s dream to see the world, which feeds another person’s dream to help poor children in distant lands, and on and on.

Someone even dreamed us, and so we came to be, our own dreams connecting with the people around us to create new visions, new imaginings…our bodies moving and spirits soaring to create the world we see around us.

Without dreams, we are just lonely organisms looking for food and seeking solace. So when we dream, let’s dream big, and remember…dreaming is what we’re made for.

どうして僕たちの多くは携帯が好きなのだろう？どうして僕たちの多くはジーンズやフェイスブックやコーヒー、そしてキャンドルの明かりが好きなのだろうか？オリンピックや、お風呂、雪の積もった朝、素晴らしい映画などが好きなのもどうしてなのだろう？人間として僕たちは『いい』ことを限りなく捜し求め、そして『いい』ことは僕たちの中から現れ、僕たちをこの美しい地球上の種として、ここに作り出した。

僕たちの身体は、深遠なる創造力、精神、ビジョンを表現するためにつくられた。僕たちの精巧にコントロールされた手、この素晴らしい手を使いながら歩いたりバランスをとったりする能力、他人とかかわりたい、グループを作りたいという深い欲求。これらすべては人間としての表現のひとつである。素晴らしく、表現豊かで、調和よく組合された人間の身体。それはビジョンを作り出し、頭で考えたことを実世界へともたらす。僕たちの身体や衝動は僕たちの可能性を十分に表現するようにデザインされているのである。

そしてその可能性は素晴らしいことを想像することであり、それを行うことである。絵を描くことから本や、超高層ビル、電車のシステム、飛行機、レストラン、愛の詩、単純なYoutubeのビデオにいたるまで、僕たちは「夢を見」そして、その夢を実現させるのだ。僕たちは精巧な手、素晴らしい目、パワフルな思考、計り知れない社会構造がそれらの夢を現実のものとしてくれる

そして僕たちはその結果をこの驚くべき、素晴らしい人類の集合体へと再び注ぎ込む、つまり、空を飛びたいという夢が現実をつくりだし、そして誰か他の人の世界を見たいという夢へと流れこみ、またそれが別の土地の子供たちを助けたいという夢へと流れ、そしてそれは続いていく・・・。

誰かが僕たちを夢見たことから、僕たちは生まれてきたのであり、僕たちの夢は新たなビジョンや新たな架空のものを生み出すために周りにいる人々とつながっている。そして身体は動き、精神は舞い上がる、僕たちが見ているこの世界を作り出すために。

夢なしでは、僕たちはただの食べ物を探し、慰めを求めている孤独な生き物でしかない。だからあなたが夢を見るとき、大きな夢を見よう。そして覚えておいてほしい・・・夢を見るために僕たちはつくられたのだということを。