You may not believe it, you may not feel it, you may not think so when you look at yourself reflected in the mirror, but you are.

Every cell of your beautiful body vibrates with LIFE.

Everything you are is because of LOVE, of the love of your parents’ bodies, and the thousands of lives that came before them.

Before you were born, you were beautiful. You lived inside the warm embrace of your mother’s belly, and the food she ate nourished you. Her body gave part of its life to you, and you never had to ask.

Maybe your mother wanted you, maybe she was frightened to have you, maybe she was loving, maybe she was cruel, but no matter who she was, some force in the Universe wanted you, and gave you life.

You became two cells, then four and eight. One day your tiny heart started beating. One day a spark of life crossed your tiny brain, and where there had been nothing, there was thought and sensation and CONSCIOUSNESS.

You were a baby, and you were beautiful. You were wrapped in warmth. You were given food. When you slept, every night, the life force moved through you, building you. Every cell worked together, and the air filled your lungs, and water and food turned to blood and bone and muscle.

You smiled, and smiles came showering back on you. Maybe not every time, but you…your beautiful tiny smile, if we could go back in time and see it now, our hearts would melt. And that was YOU.

Once upon a time, someone held you close to their warm body, and you needed nothing, and your body filled with LOVE.

You were a child, and you were beautiful. You explored the world, and the world got bigger every day. One day you noticed the trees, and you ran to them. One day you saw snow, and you laughed as it fell, and it was magic. One day you noticed the stars, and you pointed to them, breathless.

You learned to run, and your body ran! You learned to laugh, and you laughed, happy and free. And if we could go back in time, and hear you laugh, and watch your beautiful face, our hearts would lift with joy.

You were a teenager, and you were beautiful. Your body took shape, your personality formed, and there was no one in the world like you.

And you may have been the most beautiful guy or girl in the school, or maybe not, but it doesn’t matter…

Either way, you are beautiful. If you could go back to the pain and emotion of those years, you would see grace, energy, power and potential. You would see love.

And you reached out to the people around you, and you read and found things you loved most out of all the things in the world, and your personality took shape around the things you loved, no matter how bad things were you had dreams, and dreams are just wanting the things you love.

And in your mind you remembered something beautiful, and there were moments that the world seemed to stop, the energy flowed in your body, and you felt the power of LIFE.

And you grew up, and now you are beautiful.

Every moment, life flows through you like a river or ocean, and behind you stands a billion years of life, all formed from nothingless, and forming you.

And no matter how you feel or what you see, you are alive. You can open your heart at any moment, and FEEL.

You can feel sad, or afraid or angry. The world can turn its back on you, or so it seems. But you can’t escape the truth…

The thought is only a moment, a breath, a smile away.

You are beautiful.
You are beautiful.
You are LIFE.
Remember it!

And if you forget it, say to yourself…

We will believe
Despite any and all feelings or thoughts to the contrary
That we are beautiful
That we deserve love
That we love ourselves
That when we lose this feeling we will close our eyes take a deep breath and return to the senses,
to feel and see and hear and touch and taste…

That our life is a journey
There are bad feelings and good
But in the end and every moment in between we ride a river of LOVE, of LOVE
When we forget, let’s help each other remember
When we feel it, let’s enjoy it!
And when we remember, let’s give a gift to ourselves…LOVE and TOUCH and JOY
We are beautiful
We are loved
And as we feel and touch and breathe, we remember it!

もしかしたらあなたはそれを信じないかもしれないし、そう感じないかもしれない、また鏡に映ったあなたを見て、あなたはそう思わないかもしれない。でもあなたは美しいのだ。

あなたの美しい身体の一つ一つの細胞が生命（いのち）とともに揺れ動いている。

あなたのすべてが愛の結果であり、あなたの両親の身体からの愛であり、両親よりずっと前からやってきた何千という生命の愛の証なのだ。

あなたが生まれる前、あなたは美しかった。あなたはお母さんの温かく抱かれたお腹の中にいて、彼女の食べたものがあなたを育てていた。お母さんの身体の一部の生命（いのち）をあなたに分け与え、あなたはお願いする必要もなかった。

もしかしたらあなたのお母さんはあなたを望んでいたかもしれない、もしかしたらあなたを家族として持つということが怖かったかもしれない、もしかしたら愛したかもしれないし、もしかしたら厳しかったかもしれない、しかし、彼女がどんな人であったとしても、宇宙のあるエネルギーがあなたを欲したのであり、あなたに生命（いのち）を与えたのである。

あなたは二つの細胞になり、そして四つ、八つとなった。ある日、あなたの小さな心臓が鼓動を打ち始めた。ある日、生命（いのち）のきらめきがあなたの脳を横切り、そこに何もなかったものが、思考と感覚と生命（いのち）をもたらした。

あなたは赤ちゃんで、そしてあなたは美しかった。あなたは温かさにくるまれ、あなたは食事を与えられていた。毎晩あなたが寝るたびに生命力があなたを通り抜け、そしてあなたを育んだ。すべての細胞は共に働き、空気はあなたの肺を満たし、水と食べ物は血や骨や筋肉に変わった。

あなたは微笑み、そしてそのことが、たくさんの微笑さそい、あなたへと降り注いだ。もしかするといつもではなかったかもしれない・・・けれどあなたは・・・あなたの美しい小さな微笑は、もし私たちがその時期に戻ることができて、それを今みることができるなら、私たちのこころを溶かしてしまうだろう。そして、それは『あなた』だったのだ。

むかしむかし、誰かが彼らの温かい身体にあなたを抱き寄せ、あなたは何も要らず、あなたの身体は生命（いのち）で満たされていた。

あなたは子供で、あなたは美しかった。あなたは周りの世界を探求し、そしてその世界は日に日に大きくなっていった。ある日、あなたは木に気づき、そしてそこまで走った。ある日、あなたは雪を見、そして雪が降るのを見て笑い、そしてそれは魔法のようだった。ある日、あなたは星に気づき、そしてそれらを指差し、息呑んだ。

あなたは走ることを学び、そしてあなたの身体は走った！あなたは笑うことを学び、そしてあなたは幸せに、そして自由に笑った。そしてもし私たちがその時に戻ることができたなら、私たちはあなたが笑っているのを聞き、あなたの美しい顔を見、私たちの心は喜びと共に高揚しただろう。

あなたはティーンネイジャーで、あなたは美しかった。あなたの身体は作られ、あなたの個性は形作られた、誰一人としてあなたのような存在は世界にはいなかった。

そしてもしかしたら、あなたは学校で一番の美しい男の子や、女の子だったかもしれない。もしそうでなかったとしても、それは問題ではない。

どちらにしても、あなたは美しいのだから。もしあなたがその頃の痛みや感情にもどることができたなら、あなたはそこに優美さや、エネルギー、パワー、そして可能性を見出すかもしれない。あなたはハートを開き、愛を感じることができれば、あなたはわかるだろう。

そしてあなたはあなたの周りの人々と触れ合おうとし、あなたは本を読み、そして世界にある全てのものの中からあなたがもっとも愛するものを見つけ、そしてあなたの個性は周りにあるあなたの愛するものによって形作られ、たとえどんなに悪いことを夢見ていたとしても、その夢はあなたの愛するものだったのだ。

そしてあなたの心の中に、何か美しいものがあったことを覚えているだろう。世界が止まってしまったような、エネルギーがあなたの身体に流れ込み、あなたが『生命（いのち）』を感じた瞬間があったということを。

そしてあなたは成長し、あなたは美しい。

すべての瞬間において、生命（いのち）は川や海のようにあなたへと流れゆき、そして10億年の生命（いのち）があなたの後ろに立ち、何もないところからすべて形作られ、そしてあなたを形作っているのだ。

そしてあなたがどう感じようと、何を見ようと、あなたは生きているのである。あなたはいつでもハートを開くことができ、感じることができるのだ。

あなたは悲しみや、恐れ、または怒りを感じることができる。世界があなたに背を向け、または背を向けたように感じるかもしれない。しかし、あなたは真実から逃げることはできないのだ・・・

あなたは美しい。
あなたは美しい。
あなたは生命（いのち）だ。
そのことを覚えておいてほしい。

そしてもし忘れてしまったら、あなた自身にこう言いきかせよう。

僕たちの人生は旅である。
いいことも悪いこともある。
しかし、結局はすべての瞬間において愛という川と川の間を波乗りをしているのである。
そのことを忘れてしまった時、お互いに思い出せるように助け合おう。
そのことを感じている時、それを思いきり味わおう！
そして覚えている時、僕たちに贈り物をしよう・・・愛と、触れ合いと、喜びを。
僕たちは美しい。
僕たちは愛されている。
そして僕たちが感じ、触れ、呼吸したとき、僕たちは思い出すことができるのだ。

Have you ever just relaxed and let go of all the blame and bad feelings you carry around about yourself? Let go of the blame for the terrible things you did, and let go of the deep regret for the things you wanted to do but never could?

Today I was in Harajuku station, on the top level above the tracks when I looked down and saw my train pulling into the station. Since I was still on the top level I thought I might miss the train, but I decided not to run. If I missed it and had to wait, that would be OK.

So I walked quickly down the stairs. The train was very full, but at one door I saw a small space, in front of a salaryman and next to a woman in a beautiful coat. I hurried to the door, spun around, and slipped into the space as the door closed. Made it!

The train started and I looked up at the video screen above the door that showed the minutes to each station. The next stop was Shibuya, but I couldn’t read the kanji for Shibuya. And I thought, I can’t read that kanji, even after all this time in Japan!

And small rush of regret went through my mind. Regret for things I wanted to do but never finished, and things I did that I shouldn’t have. Small things and big things…how I had wanted to learn more kanji by now but stopped, and how I wished I had bought a different model of phone, and talked to more people and written more stories, and emailed my grandparents, and did more of the things I wanted to do.

And then suddenly right there on the train a feeling came up through me, a powerful voice…You did the best you could.

You did the best you could!

I don’t know where this voice came from. I guess my energy was just right. I got good sleep last night, and filmed some exciting video today, and had a good lunch with friends, and I made it to the train without rushing. 

For that moment, I felt great. But still the world moved on around me, full of judgments.

It seems that from the time we are children we are judged, first by our parents, then our friends, then our coworkers, but mostly by ourselves. The judgements build up until they are a part of our minds, an endless poison stream. We are never good enough.

Until we tell ourselves that we are good enough, no matter what.

And I imagined at that moment, on the train, a benevolent force coming down and enfolding everyone in warmth, whispering to us to take a deep breath, and just say the words.

You did your best, and you are forgiven.

Forgiven for the things you wanted to do but didn’t, the things you couldn’t, the mistakes you made, the regrets you have. 

Of course we can always do better. We can try to live better lives and give the best of ourselves to the world, but at the same time, we have to forgive ourselves so that we can move forward.

Otherwise the ocean of judgments will drown us. There is always something going wrong to bury all the things that are right and perfect in the world. The truth is always hidden.

The salaryman behind me, the woman in the beautiful coat, the lonely teenager with her head bowed in the corner. Each of them was perfect and beautiful in their own way.

In this moment of release, we can breathe again, and be free. And in that moment, it’s much more likely that we will do the right thing, smile at a stranger, tell someone they are loved. When we are free.

As the train pulled in to Shibuya, I imagined a big bell floating above us. And every day that bell would ring, and a wave of love would wash across the city, and for that moment, until the sound of the bell faded, all sins are forgiven, all dreams fulfilled.

自分自身に対して持ち続けている自責の念や悪い感情すべてをただリラックスし、手放したことがあるだろうか。あなたがしたひどいことに対する自責の念や、やりたかったけれど失敗してしまったことに対する深い後悔を手放したことはあるだろうか。

今日、僕は原宿駅のプラットフォームへ向かう渡り廊下にいて、線路を見下ろしたとき、ちょうど僕が乗る電車が駅に入ってくるのが見えた。僕はまだ渡り廊下にいたので、電車に乗れないかもしれないと思ったけれど、走るのをやめた。もし乗り遅れて待たなくてはいけなくなったとしても、それはそれでよかった。

そして僕は足早に階段を下りた。電車はとても込んでいたけれど、サラリーマンの前ときれいなコートを着て白いマスクをしている女性の間に小さなスペースがあるのを見つけた。僕はそのドアへ急ぎ、くるりと回り、ドアが閉まる前にそのスペースへ滑り込んだ。間に合った！

電車は出発し、僕はドアの上にある次の駅まで何分ということを示しているスクリーンを見上げた。次の駅は渋谷だ。けれど僕は渋谷と言う漢字を読むことができなかった。そして思った、僕は今のこの時期になっても渋谷と言う漢字さえ読めない！と。

そして後悔という小さな衝撃が僕の頭を駆け巡った。やりたかったのに、最後まで完成させることができなかったこと。するべきではなかったのに、してしまったこと。小さなことや、大きなこと・・・どれだけ今の時点までにもっと多くの漢字を学びたかったのにやめてしまっているか。どれだけ違う機種の携帯を買えたらと思っているか、もっとたくさんの人たちと話したいと思っているか、もっとたくさんの話しを書きたいと思っているか、どれだけ僕の祖父母にメールを送りたいと思っているか、そしてどれだけ自分がしたいと思うことをもっとしたいと思っているか・・・。

そして突然ある感情が僕の中から沸き起こった。パワフルな声と共に・・・「あなたはできるだけのことをしたのだ」という感情が。

あなたはできだけのことはしたのだ。

僕にはその声がどこからやってきたのかはわからない。エネルギーがよかったからかもしれない。昨日はよく眠れたし、今日はエキサイティングなビデオを撮ることができ、友達といいランチをとることができて、急ぐこともなく電車に乗り込むことができた。

その瞬間、僕はいい気持ちだった。でも僕の周りの世界はまだたくさんのジャッジ（判断すること、いいとか悪いとかで裁くこと）から成り立っている。

僕たちは子供のころからジャッジ（判断）されているようだ。始めは両親から、そして友達から、そして同僚から、でもそのほとんどは自分自身によってジャッジ（判断）しているのだ。ジャッジ（判断）することは僕たちの思考の一部になるまでそれは積み重ねられ、絶えることのない毒となって流れ出す。僕たちはいつまでたっても十分素晴らしい存在ではありえないのだ。

何はともあれ、少なくとも僕たち自身が僕たちは十分素晴らしい存在であると自分に語りかけなくては。

僕は電車の中で慈悲深い力が降りてきて、すべてのひとを温かく包み、僕たちに深呼吸をして、ただその言葉を言うようにと囁きかけているのを想像した。

あなたはベストを尽くしたのだ。そしてあなたは許されているのだ。

あなたがしたかったことをしなかったこと、あなたができなかったこと。あなたが犯してしまった過ち。あなたが持ち続けている後悔・・・すべては許されているのだ。

もちろん、僕たちはいつでもよりよくすることはできる。そして僕たちはよりよく生きることができるし、世界によりよい自分を提供することもできる。しかし同時に僕たちは前へ進むために自分自身を許す必要があるのだと僕は思う。

さもないとジャッジ（判断）の海が僕たちを溺れさせるだろう。いつも世の中にとって本当の意味で正しく、完璧であるすべてのものを埋めて見えないようにしてしまうという何か間違ったことが起こっている。真実というのはいつも隠されているのである。

僕の後ろのサラリーマンや、白いマスクをしている女性、電車の片隅に頭を傾けている孤独なティーンネイジャー。彼らひとりひとりが、その人自身の道において、完璧で美しいのだ。

手放す瞬間、僕たちは再び呼吸をすることができ、そして自由になれる。そしてその瞬間において、僕たちはよりずっと多くの正しいことをしたり、見知らぬ人に微笑んだり、誰かに愛されているということを伝えたりすることができる。僕たちが自由なときに。

渋谷に電車が着くとき、僕は大きなベルが僕たちの上に浮かんでいるのを想像した。いつもベルが鳴り、愛の波が街を洗い流し、ベルの音が聞こえなくなるまで、その間はすべての罪は許され、すべての夢は叶えられる・・・と。

The lyrics go on from there, in a series of eight mysterious and poetic songs. Van Morrison has said that the lyrics just came to him, that he doesn’t know what they all mean. It seems as if they were channeled.

Astral Weeks was recorded in two afternoons. Van Morrison sat alone in a sound booth and sang and played the guitar. He didn’t know most of the musicians…several of them where talented studio jazz musicians brought in by the record’s producer. Van gave them no instructions, only asked them to follow him as best they could.

There are many stories about this recording session, because it was short, and strange, and resulted in such an amazing album. Some people say the musicians recorded for a just few hours in the afternoon, after going out for a few drinks while they waited for the session to start. I don’t know if that part is true, but I can imagine it was.

Van Morrison was not a superstar, like the Beatles or Rolling Stones. Making this album was not a big risk, with lots of money to spend and pressure to succeed. It was practically an experiment…six hours of recording, two afternoons, no expectations. 

But somehow, everything lined up. The doorway to something deeper opened, and a powerful and spiritual force rushed in. The result is an album that is regarded by many critics as one of the top albums of all time. It is certainly unlike any other album ever made, and in fact Van Morrison himself never made another one like it.

It’s beautiful, poetic, powerful…and unplanned. It is from a moment that could never be duplicated again. And sometimes the best things in life come unexpectedly, just like that.

Sometimes I am sitting alone, in an ordinary coffeeshop, at a booth covered in vinyl, drinking a cup of iced coffee that tastes like nothing special. 

And then suddenly the warm sun rolls through the window, and I see the soft light and notice that everything around me is exactly right, just the way it is, and I feel my soul open to the let the world in. 

It is unplanned and unexpected, as all the beautiful moments are. If I come to the same coffeeshop the next day and wait, the moment won’t return. It is shy and mysterious, waiting at the edges of my vision. Waiting for me to relax, to let my guard down, to let the world in, exactly as the world is now.

How many such moments will come to me? A dozen more this year? A dozen in my lifetime? How many magic moments, when the jazz musicians drink their afternoon wine and play their soft music, and the gates to the universe open up?

Such moments are the juice of life. To experience one is to have a treasured memory that may last for years. Moment to relive….that special time…when the two of us decided to turn down that strange narrow street, and found the tiny restaurant the waiter told us jokes, and there we stayed until the sun went down and the talk flowed easily, and everything we ate was perfect and we glowed together as the stars came out.

It seems that such moments can’t be planned. The only way to have more of them is to plan less. To open our hearts to the possibility of the moments, and relax, and wait. Again and again. And then one moment something will bring down the magic…the morning sun, a piece of music, the moment after friend tells a joke and we smile and relax into the world.

There are things we can do to help us experience these things, but in the end they are gifts from heaven, given to us when we are ready to receive, but unsuspecting. Waiting, but open to the world.

歌詞はそこから始まって、8つのミステリアスで詩的な歌のシリーズが続いていく。ヴァン・モリソンは歌詞がふと彼のところにやってきて、彼自身、その歌詞のすべてを理解することができなかったと語っていた。まるでチャネリングのようだ。

『Astral Weeks』はある2日間の午後を使ってレコーディングが行われた。ヴァン・モリソンはレコーディング室にひとりで座り、歌い、ギターを弾いた。彼はほとんどのミュージシャンたちと面識がなかった・・・彼らの何人かはレコードプロデューサーによって集められた才能あるジャズスタジオのミュージシャンたちだった。ヴァンは彼らに指示をせず、ベストを尽くして彼についてくるようにと言っただけだった。

このレコーディングについては多くのストーリーがある。というのも、レコーディングはとても短期間で、変わっていて、このような驚くべき素晴らしいアルバムに仕上がったからだ。ある人たちによると、ミュージシャンたちはレコーディングが始まるのを待つ間、外に飲みに出かけ、その後、午後の数時間だけを使ってレコーディングしたとも言われている。僕はその部分は本当かどうかわからないけれど、そうかもしれないと想像することができる。

ヴァン・モリソンはビートルズやローリングストーンズのようにスーパースターではない。このアルバム自体は巨額の資金を賭けられ、成功しないといけないというプレッシャーを伴うような大きなリスクを背負うものではなかった。それはほとんど実験のようなものだった・・・期待をかけず、2日間の午後を6時間だけ割いて作られたアルバムだった。

しかし、なぜかすべてが揃ったのだ。何か深いものへの扉が開かれ、パワフルでスピリチュアルな力が流れ込んだのだ。その結果、このアルバムは多くの評論家の間でいつもトップアルバムのひとつとしてみなされている。それは確かに今まで作られたどんなアルバムとも違うし、実際にヴァン・モリソン自身もこれと同じようなものを二度と作ることはなかった。

美しく、詩的で、パワフルで、即興的だ。それは二度と再び同じものを作り出せない瞬間からやってくるものだ。そして時にこのような形で、人生の中に不意にやってくる最高の瞬間だ。

僕は時々普通のコーヒーショップのビニールで作られたブース席の椅子にひとり座り、何の変哲もないアイスコーヒーを飲んでいる。

突然、温かい太陽が窓越しに昇り、柔らかな光を見、そして僕は周りすべてのものが、ただそのままであるということ、そのままでいいのだということに気づき、そして僕は世界が僕の中に流れ入るように僕の魂がオープンで、開いているのを感じることがある。

すべての美しい瞬間がそうであるように、それは予想不可能で不意にやってくるものだ。もし次の日に同じコーヒーショップに行き、待ったとしても、その瞬間は二度と戻ってこないのだ。それはシャイででミステリアスで、僕の視界の端っこで待っているようなものだ。僕がリラックスし、ガードを降ろし、その世界が流れ入るに任せるのを待っているのだ、まさに世界がそうであるように。

そのような瞬間が僕にどのくらい起こるだろうか？今年あと10回くらい起こるだろうか。人生の中であと10回くらいだろうか。ジャズミュージシャンが午後のワインを飲み、音楽を優しく奏でた時、宇宙への扉が開かれた魔法のような瞬間がどれだけ多くあったことだろう。

もちろん、そのような瞬間は人生における蜜のようなものだ。その瞬間を経験するということは、何年もの間続くような大切な思い出を持つようなものだ。解き放たれる瞬間・・・その特別な時間・・・僕たち二人がその変わった狭い小道を曲がることに決め、ウェイターがジョークを言う小さなレストランを見つけ、陽が落ちるまでそこにいつづけ、会話は軽やかに流れ、食べたものすべてに満足し、星が夜空に顔を出し、僕たちを照らしていた、あの特別な時間。

そのような瞬間を計画立てるということはできないようだ。その瞬間を増やす、ただひとつの方法は、計画立てることを減らすことだ。その瞬間の可能性に対してただ私たちのハートを開き、リラックスし、そして待つということ。何度も、そして何度も。そして、朝の太陽や、ふとした音楽や友人が冗談を言った時、僕たちが微笑み、そして世界に対してリラックスした瞬間・・・そんな瞬間に魔法が舞い降りてくる。

私たちはこのようなことを体験するように促すことができる。しかし結局のところ、これらは受け取る準備ができたときに贈られる、疑いようのない、天からの贈り物である。

• Before touch
• After touch

Before touch I worked at technology companies, making videos for computer games, writing stories and making movies. It was fun, but as time went on making games became more and more about staring at the computer screen all day. I was successful but felt that something important was missing.

After touch I remembered myself. I took a series of massage and bodywork classes in California. I woke up early to the sound of the ocean waves. I learned to focus on my hands, to touch other people, to feel the power of the energy in my own body. I felt the life force inside, and I remembered the “endless now.”

And that started a series of adventures, into a world of feeling instead of thinking. A world that is still opening to me. I’m not completely there yet—, because sometimes I still think too much, get too tense, and spend too much time on “the other side of the screen.”

And yet…I can now feel the life force in my own body. I can move better, feel better and love better than ever before. Through touch I remembered my self, and I decided to learn bodywork to help pass this gift on to others.

Humans touch. It is our primary sense, our gateway to the life force inside of us. It is our birthright to experience touch, energy, love, nature, passion and the senses.

It brings us alive. It makes us who we are.

And no matter how far we get from this truth, no matter how lost or lonely or sad, the gateway is always open, waiting for us to walk through.

Even if you feel your life has grown heavy and difficult, you can jump into a warm river of life and passion, at any moment, swim as long as you want, then jump in again and again.

And live again!

In Touch.

• 触れることを知る前
• 触れることを知った後

触れることを知る前、僕はテクノロジーの会社に勤めていて、コンピューターゲームのためのビデオを作ったり、ストーリーを書いたり、映画を作ったりしていた。それは楽しかったけれど、ゲームを作る時間が経つにつれ、コンピュータのスクリーンと一日中にらめっこしているようになった。僕は成功していたけれど、何かとても重要なものが欠けているような感じがした。

触れることを知った後、僕は自分自身を思い出した、取り戻したと言ってもいいかもしれない。僕はマッサージやボディワークのクラスをカリフォルニアでいくつか取った。海から聞こえる波の音で朝早くに目が覚めた。僕は他の人に触れるために、そして自分の身体にエネルギーを感じるために自分の手に集中することを学んだ。僕は自分の内側に生命を感じ、そして『エンドレス　ナウ』を思い出した。

エンドレスナウ：過去でも未来でもなく、今あるこの瞬間が永遠に続いていると言うこと。私たちが知りえるのは今この瞬間のみであるということ。

そしてそれから数々の冒険へといざなわれた。考えるのではなく、感じるという世界へ。その世界はまだ僕の中で開いている。僕は完全にはそこに到達していないけれど･･･。今でも僕は時々考えすぎるし、緊迫した状態にもなるし、スクリーンの反対側でまるでその中にいるかのように時間を過ごしていたりする。

でも、僕は今自分の身体の中に生命を感じることができる。前よりもずっといい感じで動けるし、感じることができるし、愛することができる。僕は自分が誰なのかを思い出し、取り戻したのだとわかる。そして僕はこの素晴らしい贈り物を他の人々へと届けられるようにボディワークを学ぶことを決めた。

人間の触れ合い。それはとても大切な感覚で、私たちの中にある生命の源への入り口である。触れること、エネルギー、愛、自然、情熱、感覚を味わうことは僕たちが生まれながらして持っている権利である。

それは僕たちに生きるということをもたらし、僕たち自身で有らしめるものである。

そして僕たちがこの真実からどれだけ遠くにあろうとも、どれだけ自分自身を見失い、孤独で、悲嘆にくれているとしても、この入り口はいつでも開かれているのであり、僕たちがそこを通り抜けるのを待っているのである。

たとえあなたが人生はとても重く、難しいものになってしまったと思っていたとしても、あなたはいつでも人生や情熱の暖かい川へ飛び込むことができるし、好きなだけその中で泳ぎ、また何度でも飛び込むことができるのだ。

本当の意味での人生を送るために！

触れることの中で